|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-10, 13:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מאותם אנשים שהיו שחיפים וקשה להם לאכול יותר מדיי
אני מתאמן 3 אימונים בשבוע אימוני כח(משקולות) ואימון אחד אירובי התחלתי אירובי רק עכשיו אני פשוט לא רוצה לרדת במשקל בגלל האירובי אז מה אתם אומרים?
__________________
גם למצוא ראש של בנאדם במקרר לא מפחיד כמו לעבור ב-2 בלילה עם העכבר על פרסומת באינטרנט שהרמקולים על פול ווליום... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות|גיינר או אבקת חלבון? | idanshviro | תזונה ותוספים | 11 | 23-11-09 01:18 |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| התלבטות לגבי קריאטין | ir134 | תזונה ותוספים | 17 | 22-09-09 17:46 |
| התלבטות לגבי רכב | cono | פיתוח גוף-כללי | 11 | 15-08-08 00:18 |
| התלבטות לגבי הפסקה - בבקשה תיעצו | שחר | אימונים | 3 | 24-03-08 14:52 |
תצוגה בשכבות