|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-09, 14:38
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא ללכת להתאמן היום ? להתאמן מחר ? אני מתחיל לחלק עוד 9 אימונים ... בין היתר להתרגל למשקולות החדשות שם , לציוד , וכו' וגם נותן לשרירים שלי מכות רציניות של זעזוע לפני החזרה ל ab .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שמעניינת אותי, | hadash | פיתוח גוף-כללי | 7 | 11-05-09 19:32 |
| סתם שאלה שמעניינת אותי.. | לוזון | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 05-10-08 01:56 |
| שאלה שמעניינת אותי... | TheRock | אימונים | 7 | 17-05-08 22:00 |
| סתם שאלה תאורטית שמעניינת אותי... | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 17 | 10-03-08 20:00 |
| שאלה שמעניינת אותי זמן מה..? | Moshe | פיתוח גוף-כללי | 12 | 04-02-07 08:47 |
תצוגה בשכבות