קורס מדריכת חדר כושר.

[arbel2]

הקורס נותן ידע בסיסי לעבודה עם אנשים נורמטיביים למטרות של כושר גופני בסיסי ושמירה על אורך חיים בריא
מעבר לזה ? לא נותן הרבה וחובה של כל מדריך זה להשכיל את עצמו בתחומים שנוגעים לו הרבה מעבר למסגרת הקורס

מדריך שמסתפק במה שהוא למד בקורס הוא באמת ליצן מהסיבה הפשוטה שלא מלמדים שם הרבה ברמה של תורת הענף.

[ppst]

פורסם במקור על ידי arbel2

הקורס נותן ידע בסיסי לעבודה עם אנשים נורמטיביים למטרות של כושר גופני בסיסי ושמירה על אורך חיים בריא
מעבר לזה ? לא נותן הרבה וחובה של כל מדריך זה להשכיל את עצמו בתחומים שנוגעים לו הרבה מעבר למסגרת הקורס

מדריך שמסתפק במה שהוא למד בקורס הוא באמת ליצן מהסיבה הפשוטה שלא מלמדים שם הרבה ברמה של תורת הענף.

זאת התשובה.

ציטוט של מרצה מהקורס:
8-12" חזרות לכשל זו הדרך הטובה ביותר לעבוד להיפרטרופיה"

[נעל]

פורסם במקור על ידי ppst

זאת התשובה.

ציטוט של מרצה מהקורס:
8-12" חזרות לכשל זו הדרך הטובה ביותר לעבוד להיפרטרופיה"

ציטוט יותר נרחב:
"6 עד 20 חזרות עובד על היפרטרופיה, טווח כמו 8-15 יותר מתאים לרוב המתאמנים, אך 8-12 הוא האידיאלי , הרוב יבחרו ב10 חזרות"

בסגנון~

[kobizxz]

פורסם במקור על ידי נעל

ציטוט יותר נרחב:
"6 עד 20 חזרות עובד על היפרטרופיה, טווח כמו 8-15 יותר מתאים לרוב המתאמנים, אך 8-12 הוא האידיאלי , הרוב יבחרו ב10 חזרות"

בסגנון~

5 חזרות זה הטווח האידיאלי

[נעל]

פורסם במקור על ידי kobizxz

5 חזרות זה הטווח האידיאלי

נשבע?