|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-09, 06:11
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
19-11-09, 17:51
|
#22 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
23-11-09, 02:20
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - אני יכול לשים מדבקה של ישראלבודי על משהו להצטלם איתו? זה תופס?
|
|
|
|
25-11-09, 22:01
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
תמונה על ארובת רידינג
קבלו תמונה שלי עם השייקר על ארובת רידינג בנמל ת"א.
זה הצריך לעמוד על רשת ברזל מעפנה בגובה 150 מטר ורעדו לי הביצים, מקווה שתעריכו את המאמץ. [img=http://img515.imageshack.us/img515/7264/1dsc00441.th.jpg] http://www.upf.co.il/file/4743655.html נערך לאחרונה על ידי g.l, 25-11-09 בשעה 22:11. |
|
|
|
25-11-09, 22:13
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
תצטרכו ללחוץ על הלינק כי התמונה באיכות גבוהה ולא רואים אותה טוב כשהיא מופיעה ישירות
|
|
|
|
25-11-09, 22:18
|
#26 |
|
סמל מין
|
שאלה: אפשר לעלות מס' תמונות ואתם תחליטו במידה וכן...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
25-11-09, 22:56
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
קבלו שוב פעם את התמונה.
על המרפסת בארובה המפורסמת של רידינג. (גובה 150 מטר)  |
|
|
|
25-11-09, 23:38
|
#28 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
בואנה,מפחיד החרא.
איך עלית לשם? צריך אישור? @_@ |
|
|
|
26-11-09, 07:57
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
כן, צריך אישור כניסה למתחם.
אחד המקומות היפים. |
|
|
|
26-11-09, 19:32
|
#30 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
חזק. אהבתי.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
26-11-09, 19:48
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
קבלו תמונה יותר טובה.
ממחישה קצת יותר את הגובה.  |
|
|
|
27-11-09, 01:06
|
#32 |
|
Fat bastard
|
מה זהו???
כנראה שאנשים לא רוצים אבקת חלבון מתנה.... |
|
|
|
27-11-09, 01:20
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קניתי כרטיס לטיסה הבאה לירח של נאס"א אני מקווה לא לשכוח את השייקר בכדור הארץ |
|
|
|
|
27-11-09, 13:58
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
29-11-09, 15:47
|
#35 |
|
מנהל ראשי
|
יאללה אנשים מה קורה אתכם?!
עוד יומיים נגמרת התחרות ובנתיים עלו רק שתי תמונות קדימה לעבודה. חלבון איזולט בשווי 399 ש"ח בעיני זה אחלה דבר שכל מה שצריך לעשות זה לעלות תמונה שלכם עם השייקר שלנו לפורום. שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
29-11-09, 23:24
|
#36 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
זה נובע מזה שלרוב האנשים אין שייקר של ib
|
|
|
|
30-11-09, 09:43
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
עוד כמה זמן נגמר המבצע?
|
|
|
|
30-11-09, 12:17
|
#38 |
|
Banned
|
 |
|
|
|
30-11-09, 15:24
|
#39 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
חחחחחח גדול
דגים במסה
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
30-11-09, 16:57
|
#40 |
|
מנהל ראשי
|
שלום לכולם,
קודם כל למי שהעלה תמונות סחטיין סחטיין! פנו אלי שתי אנשים במייל שרצו לעלות תמונה ועדיין לא הספיקו ולכן החלטנו להאריך את המבצע בעוד שבוע ככה שמי עדיין לא הספיק לעלות זה ההזדמנות האחרונה להשתתף בתחרות. ולכן באופן רשמי אנחנו מאריכים את התחרות עד ה07/12/09 (שבוע מהיום). שאהיה בהצלחה לכולם (:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
