|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-09, 21:29
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעשה הפסקה לדד ליפט לפרק זמן של שבועיים +- , ותעשה פשיטת גב .
אם עדיין יש לך כאבים (לא כאביי דומס כמו שיש לך כאבים בחזה , וכו.. יום למחרת אחריי האימון), זה משהו שלא קשור לשריר אלא לחוליות או כל דבר אחר אשר קשור לעמוד השדרה . אם הכאב עבר אז הטכניקה הייתה לקויה בדד ליפט .
__________________
StaSus   |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב בגב התחתון | eyalamzleg | פציעות ספורט | 10 | 29-03-08 19:53 |
| כאב בגב התחתון | itaiprz1 | אימונים | 12 | 09-02-08 18:18 |
| כאב חזק בגב התחתון | Ido | פציעות ספורט | 4 | 19-10-07 22:39 |
| לחץ על הגב התחתון | zrizi | אימונים | 4 | 03-09-07 11:26 |
| בקשר לגב התחתון | Motke | אימונים | 4 | 24-07-07 16:41 |
תצוגה בשכבות