23-11-09, 19:23
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
לא בישיבה גבר, בשכיבה אתה מצמיד תדאמבלים לאוזניים ולוחץ. הקיצר, אתה צודק בקשר למשקל. התחלתי כמו מטורף והעליתי משקלי עבודה ומשקלי גוף כמו מטורף עד שהתברר - אתה סובל מבלט דיסק. בקרוב החזרה, אמנם תהיה יותר מבוקרת ואני אצרך להתאמן כמו כוסית בחלק מהתרגילים, אבל עדיף על כלום.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות