|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-09, 22:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה שאולי תקבל פחות יחס למרות שהטכניקה שמה פשוטה מאוד
__________________
|
|
|
|
|
19-11-09, 21:32
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
זה כן פוגע, זה יותר עצים באירובי וזה יגרום לך להתקדם יותר לאט במקרה הטוב ולאימונים יותר חלשים במקרה הרע.
בכל זאת, אם אתה רוצה את זה תעשה את זה וזהו.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-11-09, 22:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איזה כיתה אתה? איפה אתה לומד?
|
|
|
|
|
19-11-09, 22:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כיתה ט'
__________________
|
|
|
|
|
21-11-09, 11:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אני ממליץ לך ג'יוג'יטסו
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
21-11-09, 12:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-09, 22:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה דיי משפיע על המסה.. ועל המנוחה (התאוששות) שהשרירים צריכים.. אבל זה גם עוזר לפעמים.. למי שבחיטוב.. חח אני מתאמן בmma.. וגם במכון.. פשוט אל תאמן יותר מידי ת'שריר שאתה עובד עליו הכי הרבה באימון אומניות לחימה... נגיד אם יש לך אימון בשני.. ואתה עושה מלא שכיבות סמיכה.. אז אל תעשה אימון לפני במכון (אלא אם כן זה יומיים לפני) של חזה.. תעשה גב.. ועוד משו.. שלא יזיק קיצר
|
|
|
|
|
29-11-09, 00:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמו שמישהו כאן אמר, תקחו דברים בפרופורציות - תעשו את מה שאתם אוהבים, גם אם זה טיפה יאט את ההתקדמות שלכם בחדר כושר. בסה"כ 99.9% מהגולשים כאן לא מתחרים, אז למה להיסחף. כמו כל מיני שאלות של ילדים פה בסגנון "האם לצאת לטיול השנתי לאילת, זה יוצא לי על אימון חזה"... .
|
|
|
|
|
29-11-09, 02:40
|
#9 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
ציטוט:
סטייל 5*5 כזה, תישן טוב ותאכל הרבה וזהו.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
