|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות לגבי יעילות חטיפי חלבון+NoExplode
קודם כל שלום לכולם אני חדש כאן בצורה מסויימת,
כבר שנה+ שאני נעזר במידע שמפורסם באתר ובפורומים כאן, אבל רק היום השכלתי לעשות ולפתוח משתמש משלי. יש לי 2 שאלות לאלו מביניכם שהתנסו במוצרים הללו, שאלה ראשונה לגבי הנו אקספלוד, קניתי אותו לפני שבועיים אחרי שראיתי ברשת את כמות הביקורות של המשתמשים הנלהבים שלו, אני לא מבין מה לא עובד אצלי כי הוא פשוט לא משפיע, אפילו טיפה, לא מנפח את הורידים לא נותן לי אקסטרה כוח ממש כלום, אני לוקח 3 סקופס מחכה חצי שעה ופשוט שום דבר לא קורה, אולי זה משהו בדרך ההכנה אני לא יודע. השאלה השנייה היא לגבי חטיפי חלבון, אני חייל והארוחות לא כל כך מספקות, במיוחד עבורי עכשיו כשאני מנסה לעלות במסה, אני צורך אבקת חלבונים לא גיינר, סיימתי גיינר לא מזמן והתחלתי חלבונים אבל אני מרגיש שאני צריך עוד חלבונים ופחמימות, בעיקר פחמימות, וחטיפי חלבון שיש בהם גם פחמימות מורכבות נראים לי פתרון טוב השאלה היא האם הם יעילים ועובדים כמו אבקות. תודה רבה לעוזרים, דרך אגב שמי איציק  |
|
|
|
16-11-09, 17:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כי נו אקספלואוד זה בולשיט.
אבקות לא עושות כלום ולא "יעילות" לך תקרא מה זה תוספי מזון |
|
|
|
|
16-11-09, 17:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פשוט לא מבין מה ז"א אבקות לא עושות כלום, ואני לא מבין איך אפשר להגיד בולשיט על מוצר שיש לו קהל משתמשים כל כך גדול שרובם המכריע נורא מרוצה ממונה. |
|
|
|
|
|
16-11-09, 18:00
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
שתי אפשרויות...
או שאתה מנער ממש חזק כשאתה מכיןם את זה [מה שאסור] או שאתה אחד מהאנשים שזה לא משפיע עליהם [זה לא כל כך נדיר זה קורה להמון] בכל אופן תשכח מוורידים וכו'....בעיקר מרץ וכוח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-11-09, 18:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין הבדל אם היית אוכל טונה או בשר באותה כמות חלבון. נו אקפלואוד זה ארג'נין+קפאין+טאורין+קרניטין. זה הכל,אם תקח קפאין במקום(הרבה יותר זול) תקבל אפקט הרבה יותר גדול מהבולשיט הזה |
|
|
|
|
|
16-11-09, 20:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ענה לך יפה מאד!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
16-11-09, 20:30
|
#7 |
|
Banned
|
אחי יש כאלה שבאמת הקראטין לא עובד עליהם כל כך אולי אתה אחד מהם וזה ממש לא נדיר למלא אנשים זה קורה,לפי דעתי תקנה פעם הבאה קראטין זול יותר ויותר אפקטיבי כמו המונו
|
|
|
|
|
16-11-09, 20:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שמחתי לשמוע שאני לא מיוחד ושיש עוד אנשים שהפסידו 500 שקל
 ואשמח לשמוע מה דעתכם על החטיפי חלבון שמוכרים פה באתר, וגם על איזה קריאטין אתם ממליצים למטרת הגדל מסת שריר וכוח לפני אימון. |
|
|
|
|
16-11-09, 23:06
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-11-09, 23:27
|
#10 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
המלצה שלי היא שתבדוק אם אתה צורך במשך היום הרבה קפאין (קפה, קולה וכו'). אם התשובה היא כן אז תנסה להוריד את הכמות. אם זה לא יעזור תנסה פעם הבאה לקחת קריאטין מונוהידראט שמוכח מחקרית כעוזר. בקשר לשאלה השנייה, אם אתה עדיין מחפש לעלות במסה סביר להניח שאתה צריך יותר פחמימה. אמרת שהיה לך גיינר. איזה גיינר זה היה ולמה הפסקת להשתמש בו? יכול להיות שכשעברת לאבקת חלבון אתה בעצם לקחת משהו שפחות מתאים לך. בקשר לשאלה עם החטיפים, החטיפים יכולים לשמש תוספת אבל תיקח את החטיפים היותר מאסיביים, או הממוטה או הWOW או הפרוטאון. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=148&Page=2 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=148&Page=2 תזמין עכשיו חבילות יש עליהם מבצע של 12+1 זה יותר משתלם... |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
