|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-09, 16:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות
תעשה מתח, לפחות עד שהזוקפים שלך יתחזקו מהסקווט ודדליפט כי סקווט + דדליפט + בנט אובר זה עומס רציני למי שלא רגיל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות