|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-09, 01:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בישיבה זה לא דרך להתאמן.
פרס עושים בעמידה. וכל הכתף עובדת. מי שעושה פרס של 80 לא יהיה לו כתף אחורית חלשה תיהיה בטוח בזה..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות