כמה שאלות

[geiner]

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

1)
4)תקנה שיבולת שועל על משקל הכל זה אותו דבר ההבדלים הם מינורים

הבדלים מינורים? סתכל לדוגמא:
אנרגיה: 341 ל 100 גרם http://www.vitaminglobal.com/shop/23...taam-teva.html

אנרגיה: 62 ל 100 גרם http://www.vitaminglobal.com/shop/23...-g-harduf.html

ובשבילי כל הבדל הוא חשוב כי אם אני לא מוסיף לי מספיק קלוריות לאבקת חלבון בכל מנה, מה החלבונים יעזרו לי לגדול בלי קלוריות?

צריך להתייחס גם לפחמימות או לקלוריות במטרה שלי? (הפיכת האבקת חלבון לגיינר)