|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 1. מצב נפשי לא רגוע.
2. חומרים מעוררים כמו קפאין או תרופות וצמחים שמשפיעים על השינה. 3. בעיות בשעון הביולוגי (אם אתה כל יום הולך לישון בשעה אחרת). 4. overtraining, אם אתה מתאמן יותר מדי. 5. מחסור במים או במינרלים. 6. בעיות אחרות ופחות נפוצות. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|