|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-09, 12:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך בדיאטה
קח קפאין אם חסר לך אנרגיה תעבור לדיאטה דלת פחמימות עם העמסות תעשה אימוני אירובי אינטרוואלים (לפי הפרוטוקולים של לייל) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות