ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-07, 01:26   #16
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eli
הוא בטח דיבר על טונוס, שזה מתח השרירים. לא יודע אם מכות בבטן עוזרות. להארי הודיני זה לא עזר...
צודק, קוראים לזה טונוס, ויש את זה להרבה אנשים לאחר תאונת דרכים שהשריר שלהם קיבל מכה או נפגע בצורה כלשהי וקיבל "טונוס מוגבר". לכל אדם יש טונוס, הטונוס הטבעי של כל אדם למשל הוא הכיפוף הקל של המרפק והאצבעות בכף היד, טונוס מוגבר זה שהשרירים מכווצים יתר על המידה.

כנראה הבחור בחדר כושר שלך חושב שאם הוא יתן לעצמו אגרופים בבטן השרירים ישארו מכווצים, אני לא יודע אם טענה זו נכונה, אך היא בהחלט לא הגיונית כי בדרך כלל טונוס מוגבר נגרם מטראומה בשריר לא מסתם כמה אגרופים.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים