|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-09, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לאט לאט מתרגלים לכמות נמוכה של קלוריות.
תעבור קודם למאזן נטרלי ולאט לאט תרד למאזן שלילי. תזכור שהכל מתחיל ונגמר בתזונה,הריצה רק תאיץ את שריפת הקלוריות
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות