האם ניתן להגדיל בצורה משמעותית את שרירי האלכסונים

lkpo16 · 19-10-09, 17:15

אני צובר שומן באזור הישבן בעיקר, וגם בחיטוב הכל יורד בפרופורציה, שתומרת שהישבן יורד אבל איתו גם החלק העליון ואז זה עדיין נראה שהחלק התחתון רחב והעליון צר יותר.. לכן אני שואל לגבי האלכסונים+עבודה על גב וחזה כדי ליצור את צורת הv ולטשטש את האזור התחתון הרחב..

מקווה שהבנתם..
אז אני חושב נכון לגבי זה או שאני הוזה פה??

Vadjio · 19-10-09, 17:28

אתה מדבר על שומן שנאגר בתחתית של הצד החיצוני של הישבן? תראה דברים כאלה זה עניין די גנטי, לא מה תעשה עם פלג הגוף העליון כל עוד יהיה שם שומן זה יראה פחות או יותר אותו דבר, מה שאפשר לעשות בנדון זה להגיע לא"ש נמוך בחיטוב הבא (9-11%) ככה שלא ישאר שומן עודף ואם עדיין יהיה שומן באיזור תנסה את פרוקוטולי השומן העיקש של לייל מקדונלד.

19-10-09, 17:15	#1
lkpo16 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של lkpo16 הודעות: 15	זה בגלל אני צובר שומן באזור הישבן בעיקר, וגם בחיטוב הכל יורד בפרופורציה, שתומרת שהישבן יורד אבל איתו גם החלק העליון ואז זה עדיין נראה שהחלק התחתון רחב והעליון צר יותר.. לכן אני שואל לגבי האלכסונים+עבודה על גב וחזה כדי ליצור את צורת הv ולטשטש את האזור התחתון הרחב.. מקווה שהבנתם.. אז אני חושב נכון לגבי זה או שאני הוזה פה??

19-10-09, 17:28	#2
Vadjio חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Vadjio הודעות: 118 גיל:: 20 עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"	אתה מדבר על שומן שנאגר בתחתית של הצד החיצוני של הישבן? תראה דברים כאלה זה עניין די גנטי, לא מה תעשה עם פלג הגוף העליון כל עוד יהיה שם שומן זה יראה פחות או יותר אותו דבר, מה שאפשר לעשות בנדון זה להגיע לא"ש נמוך בחיטוב הבא (9-11%) ככה שלא ישאר שומן עודף ואם עדיין יהיה שומן באיזור תנסה את פרוקוטולי השומן העיקש של לייל מקדונלד. __________________ <---- מטרה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות