|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-09, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקה צ'מפיון מאס- עזרה
שלום..
אני מתאמן 4 חודשים ולא מצליח ממש לעלות במשקל אני די רזה והחלטתי ללכת על האבקה צ'מפיון מאס. ויש לי כמה שאלות 1.בזמן שאני לוקח את האבקה, אני אמור לעשות טווח חזרות של 6-8 או 8-12? כי אני לא רוצה להגיע למצב שאני יראה סתם מנופח שמן כזה.. 2.איך האבקה לדעתכם? האם אתם ממליצים עליה? תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות