תמונות של חבר שלי(יש לו בעיה במחשב אז אין לא מחשב כרגע)

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי gal9871

עכשיו יש לו כמה שאלות

יש לו אבקה PROLAB LARGE -2 משהו של 5 קילו ואומגה 3 , והוא לא יודע מה לעשות מסה נקייה וכו'.... הוא רוצה לדעת איזה תוכנית כדאי לו הוא מתחיל עכשיו ואיך להשתמש באבקה הזאת

נתונים :

משקל : 57
גובה : 165
גיל : 16

בסיס סבבה ^^
מסה: תסתכל בנעוצים
בהצלחה
נ.ב. חבל לקנות סתם אבקת חלבון צריך לדעת להתאים אותה לתפריט שלך שתבנה עפי הנעוצים...תוכניות אתה יכול להסתכל באתר israelbody.org.il