|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-07, 02:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ואת החלבון אני אוכל בסוף או לפני האימון ?
Kma אתה יכול לתת דוגמאות גם לפחמימות ומתי אוכלים אותם? ועוד שאלה עם אני אוכל 3 בייצים אחרי האימון זה בסדר ? תודה לעוזרים ואל תפנו אותי למאמרים בבקשה כי אני לא מבין שם הכל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות