|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-09, 02:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שב בבית ואל תעשה כלום והאוכל ילך לידיים ולרגליים
אולי אם תשב ממש הרבה זמן אולי תהיה מר אולימפיה רק חדר כושר + תזונה יבנו לך גוף ואתה צריך לאכול המון, המון, המון המון... |
|
|
|
09-10-09, 03:19
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אין לי שום כוונה להפוך לאלי האנה...אני כולה רוצה לדעת איזה תרגילים ביתיים יש כדי שאני אוכל לשלב עם זה תזונה נכונה ולהגדיל את היקף הידיים והרגליים . ושוב אני אגיד אין לי זמן לחדר כושר..ופירטתי גם למה... אם אין לך תשובות שיכולות לעזור אז עדיף שלא תגיב. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
