|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-09, 02:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הרבה פעמים גב חלש מגביל אנשים במשקלים של בנצ' , בתחילת התנועה .
אין כאן שום דבר מוזר שאתה מרגיש את הגב , אבל יש מה לדאוג אם אתה מרגיש אותו יותר מאשר אתה מרגיש את החזה .
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות