|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-09, 18:59
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך להחליף תרגילים
צריך לשחק עם העצימות/נפח/תדירות בד"כ להעלות עצימות מאימון לאימון (להוסיף משקל למוט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות