|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() גיוון זה כדי שלא ישעמם למתאמן הממוצע, זה לא משנה אם תגוון או לא.[הכוונה היא לאותה התנועה].
אבל אם אתה מחליף לדוגמא לחיצת כתפיים במוט בהרחקה אופקית אז זה לא יהיה אותו דבר, הכוונה היא לאותה התנועה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|