|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 18:05
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תכלס גם אני לא אוכל לפי תפריט, אלא פשוט הרבה ממה שאני צריך, ולאט לאט רואים תוצאות.
אבל יש לי שאלה - בתקופה של חיטוב יש הבדל, חשוב יותר לשמור על תפריט מסודר, או שגם פשוט לאכול הרבה ממה שצריך (יותר חלבון פחות פחמימות) וזה יהיה בסדר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות