|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשיטת ברכיים והאק - סקוואט נחשבים לתרגילים לעיצוב רגליים.
אבל לדעתי, רגל 55 על רקע יד 45 נראה מזעזע... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|