|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-09, 15:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מי שעוסק בפעילות גופנית זקוק לויטמנים.מולטי ויטמין זה הפיתרון.וזה יותר יעיל מגיינר כי לא תמיד אפשר לקבל ויטמנים מהאוכל,לדוגמא כשאתה מקלף את התפוח אתה מאבד חלק מהויטמנים שבוא וכו'.
ופחמימות וחלבונים אין בעיה לקבל מהאוכל . אומגה 3 טוב לדם,עוזר במצבי רוח,טוב ללב ויש בוא עוד הרבה יתרונות טובים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות