|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-09, 16:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה אתם אומרים על האימון הזה :
ראשון a שני b רביעי a חמישי b A 4 שכיבות שמיכה 3 פולאובר 4 הרמה לפנים 5 כפיפות מרפקים B 4 מתח 3 מסור 4 פשיטת מרפקים |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
