|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-09, 04:22
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש ירידה הדרגתית אם אתה צריך אותה, כנראה לא קראת את הספר. אני הייתי על 750 גרם פחמימה ו6000 קלוריות לפני שהתחלתי את הad וירדתי בשבועיים ל30 בערך בלי שום בעיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות