|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 45
כללי:: "Rumbel young men Rumbel"
גיל:: 21
עוסק ב:: לצעוק בחדר כושר LIGHT WEIGHT
|
![]() כל אימון שלי שעה וחצי לפעמים שעה ושלושת רבעי, מה המשקל והתוכנית לא רלוונטים כל כך אני שואל רק אם כשאני מפצל את האימון מחמת חוסר זמן שריר גדול ביום ושריר קטן בשעות המואחרות בלילה האימון עדיין אפקטיבי
__________________
GOOD FORM- -MANY WEIGHT AS POSSIBLE- -MANY REPS AS POSSIBLE- ***MORREE POOWEER*** |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|