איך התכנית שלי? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך התכנית שלי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-02-07, 18:14

#11

yatir1234

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2006

הודעות: 565

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סהר!

זה מוגזם אחי גם אני הייתי עובד ככה אבל שיניתי ל
A חזה וידיים
Bגב כתפיים(כולל טרפזים)
C בטן רגליים
וכמובן אחרי כל אימון ריצה חוץ מאימון רגליים

איפה אתה רואה פה C???
זה אימון Ab בכלל
תלמד לקרוא

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:30.