|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 12:54
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובה אבל...
אבל אני אוכל די הרבה אני "טוחן" אוכל
תוכנית תזונה עשו לי גיינר אחרי אימון רק אני לוקח האם צריך כל יום גם בלי קשר לאימון? אני לא יודע אני צריך להעמיס בצורה אינטנסיבית על הגוף אני צריך משהו שיזעז את הגוף שלי שיתחיל לצבור |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות