הייתי רוצה לשמוע את דעתכם לגבי התוכנית שלי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הייתי רוצה לשמוע את דעתכם לגבי התוכנית שלי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-08-09, 13:37

eladddi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2008

צפה באלבומי התמונות של eladddi

הודעות: 200

גיל:: 25

חדר כושר: אגו - מודיעין

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15

בריפרוף על התוכנית ראיתי שיש יותר מדי סטים,תרגילים והדבר שהכי שמתי לב זה למה אין לך סקוואט חופשי באימון רגליים?< ודדליפט?
אתה נשמע לי שאתה מתאמן לא מתחיל ולדעתי חבל ש2 תרגילים כ"כ חשובים לא נמצאים בתוכנית.

באמת כדאי שתשנה את כל התוכנית אבל הכל

סקוואט יהיה בתוכנית הבאה דדליפט לא ניראה לי כרגע .

__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:24.