|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 03:55
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני הייתי על האחוז המדוייק שאתה נמצא בו. זה לא 15 אחוז, גם אני האמנתי בזמנו שזה 15 אחוז. 15 אחוז זה אני (אפשר לראות תמונה של הגב בתמונה שפרסמתי לפני כמה ימים).
אני אומר לך רק מניסיון, כי אני פריק של מסה, של פאוורליפטינג, אדם שהאמין שעד 240 פאונד אין בכלל טעם לחטב, וטעיתי. חבל שתתאמן קשה כל החורף ותצבור מעט מסה שרירית ביחס לשומן. אני אומר לך את זה כי אני מאמין שאתה פשוט נראה מעולה לגילך (הפעוט) ויש לך סיכוי להיות רציני ביותר. אהבתי מאד בעיקר את הידיים ולמרות שעצבנת אותי בלא מעט פעמים בפורום שרירים, אני מרגיש שכן יש לי אמירה כלפיך כי אני הייתי בדיוק באותו הליך מחשבה כמה שנים (ואפילו שנה) אחורה. יש לנו מבנה דומה בסה"כ, אחוזי שומן שהיו בדיוק אחוזי השומן שנהגתי להשאר בהם, רק שאתה יותר צעיר עם מבנה גנטי טוב בהרבה. כדאי לרדת, למרות שזה מבאס. כמה שהמשקל יראה מספר נמוך, אתה תרגיש טוב בהרבה עם אפקט העליה לאחר חיטוב, וכמה הקילו הראשונים יחזור במהירות ובכיף גדול.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות