ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani
שנה להיות במאזן שלילי ?????!
גם תוצאות הפסקת ליראות נכון?!
כמו שאמרת הגוף כבר היתרגל לזה. תעשה הפסקה למאזן נטרלי. לפחות לשבוע ואז תמשיך עם השלילי..
|
עשיתי מלא פעמים הפסקה למאזן נטרלי..
והספקתי לראות תוצאות בתקופה שתאמנתי שזה היה לפני חודש וחצי בערך
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בר728
לדעתי גם בסביבות 16%
שמע אבל למה לך למשוך את זה שנה במקום להשקיע חודשיים-שלושה טובים?
|
תראה,לפני אפילו פחות משנה. ממש אחרי החגים בערך מדצמבר התחלתי את זה. שקלתי בערך 110-111 ועכשיו אני 86 ירדתי במהלך החורף את הרוב רק לקראת אפריל או מאי עד עכשיו בערך לא יוצא לי להתאמן בעקביות לכן אני מתמיד מאוד בתזונה
אז כמה אחוז אני בערך נראה?
16~20? משהו בין,באמצע?
20-08-09, 15:06
תצוגה בשכבות