|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 10:53
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
לפי מה שאני יודע אין קשר בין כולסטרול שאתה אוכל לרמת הכולסטרול בדם + אתה מתאמן ככה שזה לא רלוונטי אליך.
סיבים ההמלצה היומית היא 30 גרם, תוסיף ירקות או משהו. חוץ מזה אחלה תפריט. אין קשר בין אכילת שומן להשמנה של הגוף זה קלוריות בדיוק כמו כל דבר אחר.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות