| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 הייתי אומר תוך שבועיים-שלוש.  
		
		
		
		
		
			תרגילים כמו כפיפות מרפקים. בקשר לאחיזה זה שרירים אחרים. 
				__________________ 
		
		
		
		
	תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | |
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 עוד שאלה קטנה....אם נגיד לקחתי הפסקה של שבוע...אני ירד במאסה.??(במידה ואני שומר על תזונה)... אומרים שטוב לקחת הפסקה של שבוע כל כמה חודשים....אחרי ההפסקה יש מין פוש כזה....זה נכון..??  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |