|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 14:06
|
#12 |
|
מנהל ראשי
|
PcGunMan
200 מ"ל זה אחלה כמות, אצלי בשייק פחות מ500 מ"ל האבקה יוצאת לי מתוקה מדי וכנראה שקנית את האבקה גיל וכפיר דיברו על 200 מ"ל לכף של האבקה אבל יש כאלה שלוקחים יותר מזה ועם הסוכר ענבים אז בכלל צריך יותר מים אבל שוב הכל מסתכם בטעם. מה שכן לא הייתי יורד מ200 מ"ל בכל זאת הפחמימות שנכנסות למאגרי הגליקוגן משוכות איתם נוזלים פנימה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות