|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 16:09
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
במקום כל הקשקשת הזו
פשוט צריך לאכול משהו (לא משנה מה) ב טווח של בין האימון ל 4~ שעות לפניו זה כדי שלא תגיעו לאימון רעבים ותהיה לכם דיי אנרגיה לאימון סבביבבי
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות