|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-09, 14:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
בקיצור אתה רוצה לעשות מהפך, משמן מאוד לשרירי מאוד?
להרזות כל כך הרבה ייקח לך הרבה עבודה קשה, משמעת והקרבה. מה זה אומר? זה אומר קודם כל שאתה חייב לשמור על תזונה, לאכול מעט ובלי כל הממתקים ושאר השטויות. זה אומר הרבה עבודה בחדר כשר והמון אירובי. זה אומר שאתה תצטרך לשנות את הצורה שבה אתה חי ומתנהל. בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות