|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-09, 22:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שהייתי צעיר וטיפש קרעתי את עצמי במכון הכושר 3 פעמים בשבוע אבל בלי תזונה נכונה ,פשוט לא ידעתי שזה כזה חשוב.
לא ראיתי שיפור בכלל במשך שנה אז התיאשת והפסקתי. לא מומלץ , אתה משקיע וקורע את עצמך באימונים אז מה קשה לאכול יותר ולאכול יותר חלבונים ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות