|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-09, 21:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכולם קשה בחיטוב,אתה לא היחיד,תבקש מההורים לא לקנות את זה וככה לא תצטרך להגיע למצבים האלה וגם אם ממש באלך,דחוף כמה לפה וזה הכל,יעקב קצת את החיטוב אבל לא יגרום לך לפרישה. לא פורשים בגלל זה. |
|
|
|
|
06-08-09, 21:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
וגם נמאס לי מטונה במים נמאסס לי בגלל שאני על דל פחמימה אני אוכל את זה הרבה .. 250 גרם ביום וזה כל כך מגעיייללל יש למישהו דרך לעשות את זה יותר טעים? \ להחליף את זה במשהו אחר? |
|
|
|
|
|
06-08-09, 21:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא חייב לאכול טונה,יש המון מקורות חלבון שונים.. אם אתה כל כך רעב הייתי מציע לך להוסיף עוד קצת פעילות אירובית וככה תוכל להוסיף עוד אוכל. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
