|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 14:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה רגילה לכל דבר שכוללת שומנים , חלבונים ופחמימות.
מרכיבי הארוחה תלויים במספר דברים : 1. שעות האימונים לאורך היום. 2. באיזו תקופה אתה (מסה, דיאטה) :d:d:d:d |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות