|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 19:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני שוקל להתחיל מאסה, אבא שלי עשה לי הזמנה של מלפפונים, אני מתחיל עם כמות קטנה יחסית של מלפפונים כי אני רק בהתחלה של מאסה, עוד לא התרגלתי לאכול הרבה, לאט לאט אני ימשיך לכמויות גדולות.
יש לי שאלה: כמה מלפפונים לאכול לאחר אימון, והאם אפשר להשתמש בזה כתחליף לשייקים שמוכרים בישראלבודי ?? אבא שלי עובד בשוק אני יכול להשיג מלא מלא ארגזים... הבנתי גם שאסור לאכול את הראש של המלפפון (צריך לחתוך את הקצוות) כי זה כמו החלמון בביצה, אסור הרבה. מאיזה איזור אתה בארץ אני רוצה ליצור איתך קשר לבניית תפריט אישי לאימון מאסה בלבד. אם אתה פנוי בתקופה הקרובה שלח לי מייל או הודעה בפרטי תודה (-: |
|
|
|
31-07-09, 20:56
|
#2 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-07-09, 21:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
