|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 03:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי עזוב אותך תן במסה כמוני עד שהעולם יתפוצץ!!!!
מקסימום קצת אפדרין וקאפאין עכשיו יש טבלייות שהם כבר ממוזגים בהם ביחד ואתה בעננים תמשיך מסה אחי אין לך מה לפחד שיהיה בהצלחה |
|
|
|
23-09-06, 03:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אדרי, תעשה מה שאתה מרגיש וזהו.
אתה מכיר את הגוף שלך הכי טוב מכולם, אז רק אתה יודע איך לטפח אותו. בסופו של דבר תזכור שלשמנים יש גם יתרון, מניסיון אישי אני אומר לך: הם יכולים לתופף על הבטן!
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
23-09-06, 03:35
|
#3 |
|
מושעה
|
תודה סממית,אני ממשיך מסה אין ויכוח
מני,אתה פשוט הרגת אותי נפלתי פה על המקלדת אינעל העולם! :d |
|
|
|
|
23-09-06, 03:55
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני הייתי על האחוז המדוייק שאתה נמצא בו. זה לא 15 אחוז, גם אני האמנתי בזמנו שזה 15 אחוז. 15 אחוז זה אני (אפשר לראות תמונה של הגב בתמונה שפרסמתי לפני כמה ימים).
אני אומר לך רק מניסיון, כי אני פריק של מסה, של פאוורליפטינג, אדם שהאמין שעד 240 פאונד אין בכלל טעם לחטב, וטעיתי. חבל שתתאמן קשה כל החורף ותצבור מעט מסה שרירית ביחס לשומן. אני אומר לך את זה כי אני מאמין שאתה פשוט נראה מעולה לגילך (הפעוט) ויש לך סיכוי להיות רציני ביותר. אהבתי מאד בעיקר את הידיים ולמרות שעצבנת אותי בלא מעט פעמים בפורום שרירים, אני מרגיש שכן יש לי אמירה כלפיך כי אני הייתי בדיוק באותו הליך מחשבה כמה שנים (ואפילו שנה) אחורה. יש לנו מבנה דומה בסה"כ, אחוזי שומן שהיו בדיוק אחוזי השומן שנהגתי להשאר בהם, רק שאתה יותר צעיר עם מבנה גנטי טוב בהרבה. כדאי לרדת, למרות שזה מבאס. כמה שהמשקל יראה מספר נמוך, אתה תרגיש טוב בהרבה עם אפקט העליה לאחר חיטוב, וכמה הקילו הראשונים יחזור במהירות ובכיף גדול.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
23-09-06, 09:04
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קודם כל אין ספק שאתה באמת מסיבי מאוד לגיל שלך, במיוחד היד שלך!
מה שכן, החזה שלך די חלש, תן דגש. הבייספס דווקא מפגר טיפה לעומת הטרייספס (בניגוד למה שמישהו פה אמר). בקשר לחיטוב, שמע אני אישית פריק של אחוז שומן נמוך. אני מעדיף שתהיה לי פחות מאסה ויותר חיטוב, אבל בתכלאס זה כל אחד מה שהוא חושב. אל תקשיב פה לאף אחד, אם אתה אוהב להיות גדול ומאסיבי אבל עם אחוז שומן גבוה, אז וואלה פאדל ותרביץ עוד מאסה. מה שכן, שים לב שאח"כ צפוי לך חיטוב ארוך מאוד ומייגע, ואתה כבר עכשיו נמצא על אחוז שומן די גבוה (משהו כמו 17), ואני מאמין שאתה צפוי להגיע למשהו כמו 20~ אחרי החורף. ואז החיטוב מ-א-ו-ד מייגע (לא מניסיון תודה לאל) ואתה עלול לאבד מאסה יקרה. בכל אופן מה שלא תחליט, בהצלחה שיהיה לך! |
|
|
|
|
23-09-06, 09:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
שמתם לב שלכל בנאדם שני אומרים לשפר חזה ?
אולי מעכשיו כל אחד יוסיף לעצמו 2 סטים לחזה ונפתור את הבעיה ?
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
23-09-06, 10:01
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אדרי י'נקניק... ת'נראה אחלה!
והוא לא כזה בעל אחוז שומן גבוה כמו שאולי לחלקכם זה נראה... פשוט הרוב, כמו להרבה אנשים, מצטבר השומן בחגורת הבטן  לכל אחד יש ת'סרט הזה של לעשות חיטוב - לרדת במימדים ואז לחזור למאסה, אבל ייקח המוןןןן זמן לעלות חזרה הכל (נראה לי שזה מה שמפחיד אותו, למרות שלא כל חיטוב ואז מאסה זה ככה!) ועכשיו לגבי מה אני חושב שהנקניק צריך לעשות - לעלות במאסה, אבל לא מטורפת כמו שהוא עשה (ויצא לו דווקא די טוב) עד עכשיו. יותר שריר איכותי, אפילו אם לא הכי הרבה, ופחות שומן, ואת החיטוב להתחיל ממש עם סיום החורף, ז"א אפילו באמצע - סוף חודש מרץ, בערך. מה לשפר: חזה, בייספס ות'מראה הכללי של הפנים. ניתוח יעזור. בצחוק אח שלי! תמשיך לגדול! 
__________________
Daniel |
|
|
|
|
23-09-06, 17:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ok mate
 )))
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
23-09-06, 18:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סוס ביותר :]
איזה באסה אבל אחי שמת לב שיש לך גינו? רואים את זה אפילו שהתמונות האלו מטושטשות.. זה גינו רק מתחת לפטמה יש לי משהו דומה גם.. |
|
|
|
|
23-09-06, 19:07
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אולי זה יצא ככה בתמונות יש הרבה שראו אותי במציאות,שום ג'ינו אחי  עריכה: זה אולי שומן שהצטבר במשך תקופת המסה |
|
|
|
|
|
23-09-06, 18:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחחחח אוסטרליה אוסטרליה רחוק ממצרים מירדן מסוריה מלבנון מעירק מאירן והכי חשוב מעזה והחמאס,,,,,אולי נעביר לשם את ישראל זו יבשת ענקית יש שם מספיק מקום ל6 מיליון תושבים, תחשבו איזה כיף חיים נעשה שם
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
23-09-06, 18:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה וויכח לא מעניין פתחתם אתם שניכם חחחחח מאיפה המקור למילה mate חחחח
שיחקת סנוקר עם ראובן האירי והוא לא אמר פעם אחת Mate חחחחחח יא אללה אני עם דמעות בעיניים פה איזה מצחיקים אתם
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
23-09-06, 18:48
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
Mate (colloquialism)
From Wikipedia, the free encyclopedia This article is about the slang term referring to a friend. For other uses, see Mate. Mate is a colloquialism used to refer to a friend commonly used in the Australia, New Zealand, United Kingdom and Ireland. יופי עכשיו חלאס להרוס לבנאדם את הפוסט
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
24-09-06, 19:19
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה סבבה ...תתחיל לחטב לדעתי
בטן לא רואים שיש לך |
|
|
|
|
25-09-06, 00:08
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
"תמונות של עמית "הקברן" אדרי. חם מהתנור - לכבוד החג "
http://.........org/forum_posts.asp?TID=3299 איפה שהנקודות תרשמו את האתר המתחרה שלנו .. תכנסו למה מי שמפרסם את התמונות קוראים לו אריאל אדרי ולא עמית אדרי!?!? אולי זה טעות שלי לא יודע .. אגב אני מבין שאני גם לא אדע את התשובה מחר בצבא בלאט .... עם זאת טעות שלי מצטער כי אני לא מבין מה הבעיה פה!?!?! |
|
|
|
|
25-09-06, 00:19
|
#16 |
|
מושעה
|
זה סתם כינוי..סיפור ארוך
|
|
|
|
|
25-09-06, 01:52
|
#17 |
|
מנהל ראשי
|
אחלה תמונות, צריך חיטוב!
|
|
|
|
|
25-09-06, 11:24
|
#18 |
|
מנהל מקצועי
|
כל הכבוד נראה מצויין.
אחלה של מסה. היד שלך נראת 2-3,לא 41 מעניין אותי כמה היקף גב שלך. מקווה שנראה אותך על הבמה  |
|
|
|
|
26-09-06, 17:16
|
#19 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
ילדים
סתם אחי חמוד אבל לא יותר |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
