|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 20:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
חוץ מזה אם אתה מאמן רק ידיים איך לעזאזל אתה עושה אימון שעתיים. אגב כשאומרים מסה מתכוונים לתקופה בה עולים במשקל (מאזן קלורי חיובי) ובעיקר בשריר אני ממליץ בחום לקרוא מאמרים במקום לבזבז זמן. אה וגם להציב מטרה-סתם דבילי לעשות הכל מהכל תחליט מה אתה רוצה סיבולת לב ריאה, כוח, גודל וכו' ותשקיע בזה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות