|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]() כן התכוונתי לכתף אחורית
אז אתה אומר לעשות 2 תרגילים ביד קדמית ו2 תרגילים ביד אחורית? ושוב תודה . ושכחתי אתה יכול להסביר לי מה זה ברכיאליס, ברכיורדיאליס |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|