|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 21:46
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
תודה
בקשר לחזרות כדאי לשים איפה שאני רוצה לשפר למשל חזה עליון אז שם לעשות 12 חזרות בלי שיפוע 10 ושיפוע שלילי 8? עידן?? מה אתה אומר על התוכנית עכשיו חשוב לי לשמוע תדעה שלך תודה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות