|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 00:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שמע קריאטין בהחלט יכול לעזור.
בתאכלס 5 גרם ביום,לא משנה מתי. אחרי שמפסיקים להשתמש בקריאטין יורדים קילו שניים של נוזלים שהקריאטין סופח אבל,את העלייה במשקלים וכד' אתה לא מאבד. כמובן שחייבים לשתות הרבה נוזלים על מנת ולא להתייבש!!!!.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות