|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-09, 19:50
|
#3 |
|
Banned
|
זה לא נכון, בחודשים הראשונים שלך אתה יכול גם במאזן שלילי לגדול
אבל הייתי מנצל את היתרון הזה ומתחיל אימוני כוח עם מסה כדי לנצל אותו כמה שיותר לפני זה הייתי נותן דיאטה+אירובי עד לאחוז שומן נמוך שיהיה אפשר להמשיך ממנו מסה למספיק זמן .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות