|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-09, 00:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
דבר ראשון אתה ממש לא שמן אבל יחסית לשחקן כדורגל אתה לא רזה אבל קח לדוגמא את ערן לוי שהוא ממש שמן ושחקן טוב..
דבר שני אם תעלה מסה זה רק יעזור לך בכלליות זה יתן לך כח מתפרץ ומסה זה רק יעזור זה לא יכביד עליך אל תדאג. לדעתי אין לך טעם להמשיך חיטוב אבל איך שאתה רוצה תעשה חיטוב טוב תרד לאחוז שומן 8-10 זה אחוז שומן מצויין לשחקני כדורגל ואז תעשה מסה נקייה בלי למהר לשום מקום תעלה מאסה איכותית שתעזור לך באימונים. בהצלחה גבר.. |
|
|
|
08-07-09, 11:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-09, 16:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
ציטוט:
ואיזה נערים? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
